7割で取り組むというのは
7割の力を出し続けるということではなく、
集中と休憩をうまくバランスとって結果につなげるということ。
尊敬している人が言っていたこと。
「6割の力で10割の結果を出している。」
衝撃だった。
そんな効率の良い話あるの？と。
そういえば昔、人から言われたことがある。
全部全力100％で向かう癖やめた方がいいで。
7割をキープする方が仕事では評価される。と。
そんなことできるのか？とはなからあきらめて
やろうともしてなかったかもしれない。
でも実際にそういう人がたくさんいることを目の当たりにして。
これは大事なスキルだと、身に染みて感じている。
いざ方向転換。
向かう先はエフォートレス思考だ。
エフォートレス思考とは・・・努力を最小化して成果を最大化する思考のこと
要素は5つある。
① INVERT（展開）いかに努力を小さくできるか、思考の転換
→「これがないと何が問題なんでんてした？」の質問
②ENJOY（楽しむ）仕事のプロセスに楽しみを組み込む
③RELEASCE（解放）頭の中の不要なものを空っぽにする
→ネガティブな感情を吐き出す習慣をつける（書いたり話したり）
④REST（休憩） 何も考えない時間を作る
⑤NOTICE（集中） 前後関係なく一転に全力で集中する
この5つの要素を取り入れることで
肩の力を抜いて仕事に取り組めて、
安定的な結果を生み出すことができる。
努力を最小化という響きは、一瞬ん？となるけど、
成果が最大化するのであれば何も言うことはない。
いわゆるコスパ最高。
目指すはここ。
