なぜ1単位が80kcal？

糖尿病食とか健康に関する食事の説明をするときに使われる80kcal。

なぜ50でもなく100でもなく80？

疑問に思って調べてみたところ

日常的に摂っている食品をみたときに

80kcalでキリがいいものが多いからの模様。

卵1個、80kcal

白身魚1切れ、80kcal

食パン（6枚切り）１/２枚、80kcal

ちょうどいいってことね。

基準ってちょうどいいところにあるといいよね。