落ち着きたい。 心を落ち着かせて過ごす良さに気づいた。 心を穏やかにする要素の一つとしてルーチンがある。 同じことを同じ手順で同じようにこなしていく。 そのなかに発見があったりもする。 同じようで同じではない同じ。 習慣化するには何日かかるのだ…
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