2022-05-12から1日間の記事一覧

幸せホルモン3種

焼き肉屋のメニュー名ではありません。人の中で分泌される幸せを感じるホルモンには3種類あるそうです。 ①セロトニン ②ドーパミン ③オキシトシン 一つ目のセロトニンは ストレス耐性を高めてくれるホルモン。 美味しいものを食べたり、好きなことをして楽し…